5 Feldenkrais-Einheiten
Kommt und spielt und forscht mit Atem und Bewegung.
Wann atme ich flach? Wann tief? Wann gar nicht? Wie fühlt sich Bewegung mit angehaltenem Atem an? Wie beim Einatmen? Sind das nützliche Informationen um sich leichter bewegen zu können und mehr Raum zum Atmen zu schaffen? Bewegt euch schnell und atmet langsam – und umgekehrt. Atmet vorwärts, rückwärts, seitwärts und rollt dabei im Kreis.
In dem 5x Feldenkrais Kurs ist das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung der rote Faden. Mit den verbal angeleiteten „Bewusstheit durch Bewegung“-Stunden wird ein Lern- und Erfahrungsraum geschaffen. In verschiedenen Positionen und mit unterschiedlichen Schwerpunkten geht es darum, die eigenen Bewegungs- und Atmungsgewohnheiten kennenzulernen und neue Möglichkeiten zu erforschen. Dabei stellt sich die Frage, wie diese Erfahrungen aus dem Feldenkrais-Raum auf den Weg nach Hause und in den Alltag integriert werden können.
| Ort: | Bewegungsatelier (3.OG) in der Alten Handelsschule – Gießerstraße 75, 04229 Leipzig |
| Datum: | Donnerstag 07.11, 14.11, 21.11, 05.12, 12.12.2024 (drop in möglich, Einheiten abwechselnd von Sebastian und Peiv) |
| Uhrzeit: | 18-19h |
| Beitrag: | 50-80€ (schreib gerne, wenn das nicht drinnen ist) |
| Anmeldung: | mail@peiv-move.de |
Wir sind Sebastian und Peiv und am Ende unserer Feldenkrais Ausbildung. Sebastian bewegt sich im Bereich Straßentheater, Clownerie und Zirkuspädagogik und Peiv in der Pädagogik und auf der Bühne mit Zirkus, Theater und Tanz.